Ketua TP PKK Dairi Ajak Remaja Putri Cegah Anemia Lewat Aksi Bergizi di SMK Negeri 1 Sidikalang

DAIRI – Ketua Tim Penggerak (TP) PKK Kabupaten Dairi, Rita Puspita Vickner Sinaga, menghadiri kegiatan Aksi Bergizi yang diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Dairi di SMK Negeri 1 Sidikalang, Kamis (16/10/2025).

Kegiatan tersebut diisi dengan senam sehat bersama dan pembagian tablet tambah darah kepada pelajar remaja putri. Program ini merupakan bagian dari upaya pemerintah daerah untuk menurunkan angka anemia dan mendorong penerapan pola hidup sehat di kalangan pelajar.

Dalam sambutannya, Rita Puspita Vickner Sinaga menyampaikan bahwa masalah gizi pada remaja Indonesia masih menjadi tantangan besar, meliputi anemia, defisiensi zat besi, stunting, kekurangan energi kronis, obesitas, dan gizi lebih. Menurutnya, kondisi tersebut umumnya disebabkan oleh pola makan tidak sehat, kurangnya konsumsi sayur dan buah, serta gaya hidup kurang aktif.

“Untuk mencegah anemia, terutama bagi remaja putri, perhatikan pola makan bergizi. Konsumsilah sayur, buah, dan makanan tinggi protein. Rajinlah berolahraga, serta jangan lupa minum tablet tambah darah sekali seminggu. Saya juga berterima kasih kepada pihak sekolah atas dukungannya dalam kegiatan ini,” ujar Rita.

Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Dairi, Henry Manik, menjelaskan bahwa anemia adalah kondisi ketika kadar hemoglobin dalam darah berada di bawah normal. Berdasarkan Survei Kesehatan Indonesia (SKI) tahun 2023, prevalensi anemia pada remaja usia 15–24 tahun di Indonesia mencapai 15,5 persen, dengan rincian remaja putri 18 persen dan remaja putra 14,4 persen.

“Anemia yang dialami sejak remaja putri dapat berdampak pada risiko stunting ketika mereka hamil dan melahirkan di kemudian hari. Karena itu, penting dilakukan pemeriksaan kadar hemoglobin secara rutin. Efek samping dari tablet tambah darah memang ada, jadi sebaiknya dikonsumsi setelah makan,” jelas Henry.

Henry berharap agar para pelajar rutin mengonsumsi tablet tambah darah dan menjaga pola makan sehat agar terbebas dari anemia.

Turut hadir dalam kegiatan tersebut Kepala SMK Negeri 1 Sidikalang, Marudin Sianturi, Kepala Puskesmas Batang Beruh, Lidya Siburian, serta Ketua Tim Pembina Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) Dairi, Ripmo Padang.

Melalui kegiatan ini, Dinas Kesehatan dan TP PKK Dairi berharap muncul generasi muda yang sehat, produktif, dan bebas anemia, sehingga mampu mendukung peningkatan kualitas sumber daya manusia di Kabupaten Dairi.